Spring naar content

Altijd zijpijn tijdens het sporten

Subrubriek: Gezondheid en ziekte | Sport en bewegen

Vraag:

Voordat ik een wedstrijd ga handballen is er niets aan de hand. Ik loop gewoon een beetje warm en gooi een balletje. Als de wedstrijd eenmaal begonnen is moet ik vaak na 15 minuten alweer wisselen omdat ik dan stekende pijn in mijn zij heb. Na 10 minuten rustig zitten trekt dit weg en dan heb ik er de hele wedstrijd geen last meer van. Hoe kan dit komen? Leeftijd: 17 Geslacht: j

Antwoord:

Bij een plotselinge heftige lichamelijke inspanning heb je veel zuurstof nodig voor de spieren. Die zuurstof adem je in en die wordt door je lichaam vervoerd via de rode bloedlichaampjes. Daarvan heb je er dan ook (even) heel veel nodig. Jonge mensen in de groei en mensen die niet regelmatig sporten en dus weinig conditie hebben, hebben die rode bloedlichaampjes niet zomaar paraat en het lichaam mobiliseert de reserves dan door de milt leeg te knijpen en dat voel je als stekende pijn in je zij.Het kan geen kwaad en het is inderdaad verstandig even te stoppen met sport totdat de pijn weer over is. Bij een plotselinge heftige lichamelijke inspanning heb je veel zuurstof nodig voor de spieren. Die zuurstof adem je in en die wordt door je lichaam vervoerd via de rode bloedlichaampjes. Daarvan heb je er dan ook (even) heel veel nodig.

 

« Terug
» Zoek opnieuw
» Stel je vraag