Informatie
Veelgestelde vragen
Externe links
4. Groente en fruit
Groente en fruit zijn een heel belangrijk onderdeel van een goede voeding. Ze helpen zelfs tegen bepaalde soorten kanker. Maar ook tegen hart- en vaatziekten. Ze zorgen dat je voldoende vitamines, mineralen en voedingsvezels binnenkrijgt. Eet je per dag een flinke portie groente en twee keer iets van fruit, dan is dat genoeg.
