Gaatjes
Gaatjes gaan nooit vanzelf over. Ze kunnen alleen maar groter worden. Meestal merk je niet eens dat je een gaatje hebt, want kleine gaatjes zitten in het glazuur en dat voel je niet. Als het gaatje het tandbeen bereikt, gaat het zeer doen. Vooral bij het eten en drinken van warme en koude dingen. De tandarts kan kleine gaatjes ontdekken en ze vullen voordat ze groter worden.
Op tanden en kiezen zit meestal tandplak. Dat is een kleverig laagje bacteriën. Die maken van suikers een zuur, waardoor het glazuur van je tanden ontkalkt. Je gebit is bestand tegen een paar zuuraanvallen per dag, omdat je speeksel de ontkalking ongedaan kan maken. De ontkalking is na ongeveer 3 uur weer hersteld. Wanneer het speeksel te weinig tijd heeft om tussen de zuuraanvallen de ontkalking te herstellen, ontstaan gaatjes. Dit gebeurt wanneer je vaak suikers eet of drinkt. Bij het voorkomen van gaatjes gaat het dus niet zozeer om de hoeveelheid suiker die je gebruikt, maar om het beperken van de koolhydraatrijke eet- en drinkmomenten.
