Aften
Aften worden veroorzaakt door een virus dat je op jonge leeftijd oploopt. Je raakt dit virus nooit meer kwijt. Dit virus weer opspelen als je weerstand vermindert en bij spanning en stress.Gevolg: pijnlijke zweertjes in je mond.
Aften zijn heel vervelend en pijnlijk. Het zijn kleine zweertjes in je mond. Ze ontstaan meestal aan de binnenkant van je lippen, je wangen of onder je tong. Het is niet precies duidelijk wanneer het virus opspeelt. Aften kunnen ontstaan bij verminderde weerstand, slechte mondhygiëne, overgevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen of stress. Ook als je op je tong bijt of op de binnenkant van je wang of bij het eten van heet voedsel kunnen ze ontstaan. Een aft kun je herkennen aan de witte kern met een rode rand.
Een aft hoort vanzelf binnen twee weken te genezen. Er is helaas niet veel aan te doen. Blijf er zoveel mogelijk vanaf, want anders worden de klachten vaak alleen maar erger. Poets en eet voorzichtig. Bij de apotheek of via de tandarts kun je vaak pijnstillende aanstipvloeistof krijgen. Als je er regelmatig last van hebt, kun je het beste aan je tandarts vragen wat je eraan kunt doen.
Consequent gebruik van de tandpasta Zendium kan helpen bij het voorkomen van de zweertjes. Het vergroten van je weerstand kan helpen om aften te voorkomen. Door gezond te eten, niet te roken, voldoende te bewegen en voldoende te slapen kun je je weerstand vergroten. Door gezond te leven dus.
Je kunt geen aften krijgen door een tekort aan vitamines. Aften zijn wel pijnlijk, maar níet besmettelijk.
