Spring naar content

Hoe bereken je je BMI?

Met de Body Mass Index (BMI) en middelomtrek kun je zien of je een gezond gewicht hebt. De BMI geeft de verhouding aan tussen gewicht en lichaamslengte.  Je kunt je BMI berekenen door je lichaamsgewicht in kilo's te delen door het kwadraat van je  lichaamslengte (dus: lengte keer lengte, uitgedrukt in meters). Een gezonde BMI is een indicatie dat je gezondheid door je lichaamsgewicht weinig risico's loopt.  Je BMI bepaalt niet of je een mooi figuur hebt. Over de grenswaarden van de BMI is eigenlijk altijd discussie, maar meestal wordt de volgende indeling aangehouden:

voor meisjes tot 21 jaar en voor jongens tot 21 jaar.

Weet je?

Italiaanse modellen moeten maatje meer
Lees verder