Informatie
Iets in jezelf
Het kan ook iets in jezelf zijn waardoor je gevoeliger bent voor een depressie dan anderen. Een bepaalde eigenschap, bijvoorbeeld dat je altijd denkt dat het aan jou ligt als er iets mis gaat. Of dat je een gebeurtenis eigenlijk altijd negatief inkleurt. Dit kun je doen zonder dat je het zelf beseft. Meestal besef je het zelfs niet. Ter illustratie: je staat ’s morgens op en het blijkt keihard gevroren te hebben. Je kunt dan denken: ha lekker, dik aankleden, dan heb ik nergens last van en als het even door wil zetten kan ik over een week misschien wel schaatsen.
Maar je kunt ook denken: bah, ijskoud, nou moet ik dat lelijke jack aan. Misschien ga je wel vallen met de fiets. Nee, je gaat niet eens fietsen, je gaat wel te voet. Of misschien ga je wel helemaal niet. Je begrijpt dat er een wereld van verschil zit tussen deze twee zienswijzen. Het is inderdaad maar hoe je het bekijkt…
Weet je?
- Lachen is echt waar gezond!
- Lees verder
